Realizou nos dias 23 e 24 de Junho em Montalegre mais uma prova de Ori-BTT a contar para o ranking da Taça da Portugal da Federação Portuguesa de Orientação.
O Clube de Montanhismo da Guarda fez-se representar nos escalões H21A e H35. Após os dois dias de prova os resultados obtidos foram os seguintes:
– Tiago Lages, 4º lugar em H21A
– Manuel Pragana, 9º lugar em H21A
– Paulo Coelho, 4º lugar em H35
Mais informações e resultados no site da prova.
Nos próximos dias 16 e 17 de Junho, vai realizar-se a travessia em BTT pelos trilhos da Grande Rota das Aldeias Históricas (GR22), onde vamos ligar Castelo Novo a Linhares da Beira com pernoita na aldeia de Piodão.
Devido ao facto da actividade ser realizada em autonomia e de serem dois dias exigentes por terem no total cerca de 5000 metros de desnivel para vencer em cerca de 200 Kms, as inscrições estão abertas a todos os que pelo menos participaram numa das actividades anteriores, ou seja, o fim de semana em que ligamos Linhares da Beira a Castelo Mendo ou na do fim de semana que ligamos Castelo Mendo a Castelo Novo.
À semelhança destas actividades anteriores, como vamos em autonomia, todos os participantes devem transportar consigo em mochila ou alforge, o que acham indispensável para os dois dias de actividade.
Fim de semana 1: Linhares da Beira – Castelo Mendo
Fim de semana 2: Castelo Mendo – Castelo Novo
Gorada a ida a Chamonix, optou-se por um (Plano B), com uma ida aos Pirineus.
Informamos que o valor da inscriçao não pode ser determinado, pois o mesmo depende do nº, de participantes, caso seja atingido um numero mínimo 40.
Para mais informações e detalhe fazer download do documento aqui.
Devido ao facto de não se ter atingido o numero mínimo de inscrições, a Formação em Manobras com Cordas foi cancelada. Oportunamente será marcada nova data.
Data: 24 – 26 de Junho e 2 – 3 de Julho
FORMADOR:
– João Luís Mendes Sousa Adaixo
OBJECTIVOS:
Capacitar os formandos para o enquadramento com segurança das actividades de manobras de cordas e técnicas de resgate em terrenos verticais e sinuosos desde que acompanhados por monitores experientes.
CONTEÚDOS:
– Equipamento de protecção individual
– Equipamentos específicos
– Noção de força e resistência dos equipamentos
– Nós fundamentais
– Ancoragens e sistemas de amarração
– Segurança no rappel
– Sistemas para tencionar cordas
– Montagem de aparelhos: corrimão, slide, tirolesa e cordas paralelas
– Recuperação de acidentado com ou sem maca em parede vertical
– Recuperação de acidentado com recurso a métodos expeditos
AVALIAÇÃO:
A avaliação será contínua, procedendo-se a uma avaliação prática individual no final da formação.
No final do curso será entregue um certificado de participação aos formandos.
DATAS:
24, 25 e 26 de Junho de 2011
2 e 3 de Julho de 2011
REQUISITOS:
– Ser sócio do CMG (no caso de ainda haver vagas, será aberto a não sócios),
– Ter seguro devidamente actualizado para a prática de Actividades de Montanha.
EQUIPAMENTO:
– Vestuário e calçado confortável. (Caso seja possuidor de Baudrier, capacete, luvas e lange).
O equipamento técnico será fornecido pelo CMG.
INSCRIÇÕES:
– Limitadas a 15 formandos, mínimo de 6 formandos
– Inscrições até ao dia 22 de Junho
PREÇOS:
– Sócios: 75€
– Não Sócios: 125€
Data: 28 e 29 de Junho de 2011
A inscrição é obrigatória até dia 17 de Junho
O material pessoal é da responsabilidade de cada participante (Arnês, mosquetões com segurança, descensores, fita de auto-protecção, capacete e corda).
O enquadramento técnico para descidas de rappel será da responsabilidade de Técnicos do Clube de Montanhismo da Guarda
Contactos
Cristina Lourenço:
Telemóvel: 966607202
Email: anapires@esaag.pt ou clube@montanhismo-guarda.pt
Programa
28 de Junho de 2011
10:00h – Concentração na Escola Secundária de Afonso de Albuquerque da Guarda e distribuição dos Croquis
10.30h – Saída para a Escola de Escalada do Caldeirão
11.00h – Inicio do Encontro de Escalada
19.30h – Regresso à Guarda
22.00h – Convívio na Sede do Clube de Montanhismo da Guarda:
– Tertúlia: “Escalada do clube de Montanhismo da Guarda – do início aos nossos dias…”
– Passagem de slides e fotografias sobre a Escalada na Serra da Estrela.
29 de Junho de 2011
9:00h – Concentração na Escola Secundária de Afonso de Albuquerque da Guarda e saída para a Escola de Escalada do Caldeirão
17.30h – Regresso à Guarda e encerramento do “Encontro Escolar de Escalada em Rocha”
Informações úteis
– O alojamento poderá ser em regime de acampamento em ambiente natural, junto ao Rio Mondego, muito próximo da Central Hidroeléctrica do Pateiro, a 1ª de Portugal, ou no ginásio da Escola Secundária de Afonso de Albuquerque da Guarda.
Para ambos os casos, os participantes terão de trazer saco-cama e colchenete, para o primeiro terão de trazer tenda.
– As Vias de Escalada encontram-se a sensivelmente a 500m da estrada, mas o caminho tem um acentuado declive, aconselha-se o uso de calçado apropriado para este tipo de terreno.
– A altura das Vias de Escalada variam entre os 12m e 60m, sendo necessário a realização de cordadas em algumas vias.
– Junto às vias não há água potável, só numa fonte junto à estrada.
De acordo com o nosso plano de actividades, vamos realizar no proximo dia 19 mais um enconto de caminheiros, na Serra da Estrela
Sábado, dia 28 de Maio
Percurso: Castelo Mendo – Sortelha – (Meimoa)
Distância: 100 Kms
Desnível a vencer: 1400 metros
Domingo, dia 29 de Maio
Percurso: (Meimoa) – Monsanto – Idanha-a-Velha – Castelo Novo
Distância: 95 Kms
Desnível a vencer: 1300 metros
Informações:
A actividade será efectuada em autonomia.
Todos os participantes devem transportar consigo tudo o que for necessário para ambos os dias de actividade.
A dormida será na aldeia de Meimoa, onde poderemos dormir, jantar e fazer abastecer para o dia seguinte.
Os horário de saída da Guarda será combinado entre todos os participantes.
A actividade é destinada a sócios do CMG e não tem qualquer taxa de inscrição.
Inscrições até dia 26 de Maio para o email clube@montanhismo-guarda.pt.
Vai realizar-se no domingo, dia 29 de Maio, a marcha do Concelho de Fornos de Algodres
O percurso, com cerca de 14 Kms. tem inicio no parque de merendas da serra da Esgalhada (Fornos de Algodres).
A saida será da Sede do Clube às 08,00 horas e o inicio da marcha está previsto para as 09,00 horas.
À semelhança do ano passado, o almoço será colectivo (sardinhas e febras).
A inscriçao para a marcha deve ser feita até Quarta Feira, dia 25 de Maio
O valor da inscriçao é de 5,00 euros para socios e 7,50 euros para não socios. A estes valores acresce uma verba resultante da despesa efectuada com o almoço, a dividir por todos os participantes.
Está na hora de tirar o pó aos pés de gato e fazer o gostinho de os colocar em rocha.
De 22 a 25 de Abril a actividade “Climbing Trip” decorrerá entre Penha Garcia e Redinha.
Vem e trás um amigo
PROGRAMA:
22 de Abril:
8:00h – Concentração na sede do Clube de Montanhismo da Guarda e saída para o Spot de Escalada de Penha Garcia
10.00h – Inicio da actividade: Breves noções de Escalada em Rocha
18.30h – Inicio da Viagem para a Redinha.
23 a 25 de Abril:
9:00h – Concentração no Spot de Escalada da Srª da Estrela – Redinha
17.30h, do dia 25 de Abril – Regresso à Guarda e encerramento da Actividade “Climbing Trip”
NOTA:
– Obrigatório seguro, quem não tiver seguro envie um mail para clubemg@gmail.com até dia 18 de Abril, com a seguinte informação:
– Nº do BI/CC; – Data de nascimento; – Nome completo
O preço do seguro é de 3€/dia, não está incluído no preço da inscrição.
INSCRIÇÃO:
– 10 €
– Até dia 20 de Abril às 18 horas, e inclui:
– O material individual é da responsabilidade de cada participante (Arnês, mosquetões com segurança, descensores);
– O enquadramento técnico para descidas de rappel será da responsabilidade da organização, assim como material colectivo (cordas);
– Croquis das vias dos Spots;
– Transporte
INFORMAÇÔES ÚTEIS:
– O alojamento poderá ser em regime de acampamento em ambiente natural.
Para ambos os casos, os participantes terão de trazer saco-cama, colchenete e tenda.
– Algumas vias de escalada encontram-se afastadas da estrada, aconselha-se o uso de calçado apropriado para o tipo de terreno
