Formação de Escalada Classica

FORMADOR:

– João Luís Mendes Sousa Adaixo

OBJECTIVOS:

Capacitar o formando para a realização de ascensão de vias desequipadas ou semi-equipadas.

Para poder progredir em segurança, colocando pontos de ancoragem à medida que vai subindo.

No final do curso será entregue um certificado de participação aos formandos.

DATAS:

8 e 9 de Outubro de 2011

REQUISITOS:

– Ser sócio do CMG (no caso de ainda haver vagas, será aberto a não sócios),

– Ter seguro devidamente actualizado para a prática de Actividades de Montanha / Escalada, no caso de não ter pode-se solicitar à FPME com a devida antecedência.

– Ter conhecimentos básicos de Escalada.

EQUIPAMENTO:

– Vestuário e calçado confortável. (Caso seja possuidor de Baudrier e capacete).

– O equipamento técnico será fornecido pelo CMG.

INSCRIÇÕES:

– Limitadas a 15 formandos, mínimo de 6 formandos

– Inscrições até ao dia 5 de Outubro de 2011.

PREÇOS:

– Sócios: 25€

– Não Sócios: 50€

Marcha das Vindimas

Acabaram as ferias. Como tal, é tempo de reiniciar-mos  as nossas caminhadas.

Vamos começar com a marcha das vindimas, no dia 18  de Setembro,  no concelho de Peso da Régua, freguesias de Galafura e Covelinhos.

Estamos a prever que a dormida de Sabado para Domingo, seja  em Parque de Campismo  ou Pousada da Juventude, em Vila Real a cerca de 15 kms do inicio da marcha.

A marcha terá uma extensão de 11 Kms e terá  inicio pelas 9:00 no Miradouro de S. Leonardo de Galafura.

Durante a actividade, não faltarão água e outras bebidas (da região) para matar a sede e dar animo aos participantes. Durante a tarde de domingo poderá haver uma visita a uma adega (Adega dos Mattos) integrada na rota dos vinhos do Porto com prova e venda de vinhos a quem o desejar.

O custo da inscriçao e tipo de transporte depende da numero de participantes. Para alugar autocarro precisamos das inscriçoes até dia 12. Por esse motivos agradece-se a quem estiver interessado em participar, que se inscreva até dia 11, impreterivelmente.

Consoante o numero de inscriçoes recebidas, informaremos o meio de transporte a utilizar.

VII Ori-BTT do CPOC

Realizou-se nos passados dias 3 e 4 de Setembro, na Serra de Sintra mais uma prova de Ori-BTT da Taça de Portugal da Federação Portuguesa de Orientação.

O CMG fez-se representar em dois escalões por 3 atletas.

Após os dois dias de prova obtiveram-se as seguintes classificações:

– Tiago Lages, 2º lugar em H21A;

–  Manuel Pragana, 8º lugar em H21A;

– Paulo Coelho, 9º lugar em H35.