{"id":1785,"date":"2016-02-11T01:04:35","date_gmt":"2016-02-11T01:04:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.montanhismo-guarda.pt\/portal\/?p=1785"},"modified":"2016-02-11T16:17:54","modified_gmt":"2016-02-11T16:17:54","slug":"descida-no-rio-coa-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.montanhismo-guarda.pt\/portal\/arquivo\/1785","title":{"rendered":"Descida no Rio C\u00f4a"},"content":{"rendered":"

\"DescidaCoa_2016_CMG\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Est\u00e3o abertas as inscri\u00e7\u00f5es para a pr\u00f3xima descida no Rio C\u00f4a.<\/p>\n

Com material: 10 euros \u00a0<\/b>(caiaque, pagaia, saiote, colete, capacete)\u00a0<\/b><\/div>\n
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Sem material: 5 euros<\/b><\/div>\n
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Com a\u00a0inscri\u00e7\u00e3o na actividade fica garantido o enquadramento t\u00e9cnico e log\u00edstico. Na inscri\u00e7\u00e3o n\u00e3o est\u00e1 inclu\u00eddo o seguro, o pre\u00e7o do mesmo ser\u00e1 divulgado brevemente e acrescer\u00e1 ao valor da inscri\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/span><\/div>\n
<\/div>\n
As inscri\u00e7\u00f5es s\u00e3o limitadas aos caiaques existentes.<\/div>\n
<\/div>\n
Ser\u00e3o aceites as inscri\u00e7\u00f5es por ordem de chegada at\u00e9 dia 17\u00a0de Fevereiro.<\/div>\n
<\/div>\n
Obrigat\u00f3rio\u00a0saber nadar.<\/div>\n<\/div>\n

Sugere-se a utiliza\u00e7\u00e3o de fato de neoprene, pois o rio nesta altura do ano tem agua fria. Para quem n\u00e3o tiver, sugere-se cal\u00e7a tipo licra apertada ao corpo e para os membros superiores tipo anorak ou um imperme\u00e1vel.<\/p>\n

Sugere-se a utiliza\u00e7\u00e3o de luvas de neoprene ou de outro material excepto de algod\u00e3o.<\/p>\n

Para proteger os p\u00e9s, sugere-se meias de neoprene, ou a utiliza\u00e7\u00e3o de sapatilhas usadas.<\/p>\n

O clube disponibiliza lugares de transporte para os participantes na modalidade “Com material”. Na modalidade “Sem material”, o\u00a0transporte dos participantes para o in\u00edcio da actividade fica a cargo dos mesmos, no entanto o clube apoiar\u00e1 na log\u00edstica de recupera\u00e7\u00e3o das viaturas.<\/p>\n

Informa\u00e7\u00f5es t\u00e9cnicas e inscri\u00e7\u00f5es: 963875109<\/p>\n

henriquefcosta@gmail.com<\/p>\n

clube@montanhismo-guarda.pt<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Continuar a ler “Descida no Rio C\u00f4a”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_tec_requires_first_save":true,"_EventAllDay":false,"_EventTimezone":"","_EventStartDate":"","_EventEndDate":"","_EventStartDateUTC":"","_EventEndDateUTC":"","_EventShowMap":false,"_EventShowMapLink":false,"_EventURL":"","_EventCost":"","_EventCostDescription":"","_EventCurrencySymbol":"","_EventCurrencyCode":"","_EventCurrencyPosition":"","_EventDateTimeSeparator":"","_EventTimeRangeSeparator":"","_EventOrganizerID":[],"_EventVenueID":[],"_OrganizerEmail":"","_OrganizerPhone":"","_OrganizerWebsite":"","_VenueAddress":"","_VenueCity":"","_VenueCountry":"","_VenueProvince":"","_VenueState":"","_VenueZip":"","_VenuePhone":"","_VenueURL":"","_VenueStateProvince":"","_VenueLat":"","_VenueLng":"","_VenueShowMap":false,"_VenueShowMapLink":false,"_tribe_blocks_recurrence_rules":"","_tribe_blocks_recurrence_description":"","_tribe_blocks_recurrence_exclusions":"","footnotes":""},"categories":[6,41],"tags":[43],"class_list":["post-1785","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-actividadesnauticas","category-canoagem","tag-rio-coa"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.montanhismo-guarda.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1785","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.montanhismo-guarda.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.montanhismo-guarda.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.montanhismo-guarda.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.montanhismo-guarda.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1785"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.montanhismo-guarda.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1785\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1801,"href":"https:\/\/www.montanhismo-guarda.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1785\/revisions\/1801"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.montanhismo-guarda.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1785"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.montanhismo-guarda.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1785"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.montanhismo-guarda.pt\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1785"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}