{"id":2245,"date":"2018-02-20T23:00:08","date_gmt":"2018-02-20T23:00:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.montanhismo-guarda.pt\/portal\/?p=2245"},"modified":"2018-03-15T10:27:25","modified_gmt":"2018-03-15T10:27:25","slug":"descida-no-rio-coa-5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.montanhismo-guarda.pt\/portal\/arquivo\/2245","title":{"rendered":"CANCELADA – Descida no Rio Z\u00eazere (no lugar do Coa)"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Por motivos de sa\u00fade do nosso monitor para esta descida, somos obrigados a cancelar a actividade. As nossas desculpas.<\/strong><\/span><\/h3>\n

 <\/p>\n

TIPO DE ACTIVIDADE:\u00a0<\/strong>Canoagem\/Descida de rio<\/p>\n

DURA\u00c7\u00c3O:\u00a0<\/strong>4\u00a0horas (aproximadamente)<\/p>\n

DIST\u00c2NCIA:<\/strong>\u00a0 entre\u00a010 e 20 Kms<\/p>\n

DIFICULDADE T\u00c9CNICA:\u00a0<\/strong>M\u00e9dia<\/p>\n

DIFICULDADE F\u00cdSICA<\/strong>:\u00a0M\u00e9dia<\/p>\n

LOCAL DE\u00a0SA\u00cdDA:<\/strong>\u00a0Sede do CMG<\/p>\n

DIA E HORA:<\/strong>\u00a018 de\u00a0Mar\u00e7o pelas 8:00 horas<\/p>\n

INICIO DA ACTIVIDADE:<\/strong>\u00a09:00 em local a definir\u00a0<\/strong><\/p>\n

COMPARTICIPA\u00c7\u00c3O PARA LOG\u00cdSTICA\u00a0DA ACTIVIDADE<\/b>:<\/strong><\/p>\n

[S\u00d3CIO\/COM EQUIPAMENTO CMG: \u00a0caiaque, pagaia, saiote, colete e capacete] 15\u00a0euros<\/p>\n

[S\u00d3CIO\/COM EQUIPAMENTO PR\u00d3PRIO] 10 euros<\/p>\n

[N\u00c3O S\u00d3CIO\/COM\u00a0EQUIPAMENTO CMG: \u00a0caiaque, pagaia, saiote, colete e capacete] 25\u00a0euros<\/p>\n

[N\u00c3O S\u00d3CIO\/COM\u00a0EQUIPAMENTO PR\u00d3PRIO] 20 euros<\/p>\n

MATERIAL ACONSELH\u00c1VEL:\u00a0<\/b>Sugere-se a utiliza\u00e7\u00e3o de fato de neoprene, pois o rio nesta altura do ano tem agua fria. Para quem n\u00e3o tiver, sugere-se cal\u00e7a tipo licra apertada ao corpo e para os membros superiores tipo anorak ou um imperme\u00e1vel. Sugere-se a utiliza\u00e7\u00e3o de luvas de neoprene ou de outro material excepto de algod\u00e3o.\u00a0Para proteger os p\u00e9s, sugere-se meias de neoprene, ou a utiliza\u00e7\u00e3o de sapatilhas usadas.<\/p>\n

PERCURSO:\u00a0<\/strong>Inicio junto \u00e0 ponte Filipina de Valhelhas e\u00a0termino dependente das condi\u00e7\u00f5es do rio<\/p>\n

INSCRI\u00c7\u00d5ES:\u00a0<\/strong>at\u00e9 dia 16 de Mar\u00e7o,\u00a0via e-mail clube@montanhismo-guarda.pt ou na sede do clube (durante o hor\u00e1rio\u00a0de atendimento<\/a>).<\/p>\n

RESPONS\u00c1VEL\u00a0DA ACTIVIDADE:<\/b>\u00a0Henrique Costa<\/p>\n

OBSERVA\u00c7\u00d5ES:\u00a0<\/strong>O clube assegurar\u00e1 a log\u00edstica necess\u00e1ria para a recolha das viaturas dos participantes<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Por motivos de sa\u00fade do nosso monitor para esta descida, somos obrigados a cancelar a actividade. As nossas desculpas.   TIPO DE ACTIVIDADE:\u00a0Canoagem\/Descida de rio DURA\u00c7\u00c3O:\u00a04\u00a0horas (aproximadamente) DIST\u00c2NCIA:\u00a0 entre\u00a010 e … <\/p>\n

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