{"id":4525,"date":"2024-02-06T22:25:30","date_gmt":"2024-02-06T22:25:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.montanhismo-guarda.pt\/portal\/?post_type=tribe_events&p=4525"},"modified":"2024-05-10T00:07:19","modified_gmt":"2024-05-09T23:07:19","slug":"circular-a-laguna-de-guadarrama","status":"publish","type":"tribe_events","link":"https:\/\/www.montanhismo-guarda.pt\/portal\/evento\/circular-a-laguna-de-guadarrama","title":{"rendered":"Circular \u00e0 Laguna de Guadarrama"},"content":{"rendered":"
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\n\t\t\n\t\t\t25 de Maio de 2024\t\t<\/span>\n\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t \u2014 \t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t26 de Maio de 2024\t\t\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/p>\n<\/div>\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n
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Programa<\/h2>\n\n\n\n
Dia_25
7:00<\/strong><\/td>		Concentra\u00e7\u00e3o na Sede do CMG<\/strong><\/td><\/tr>
~:~<\/strong><\/td>Pernoita em Refugio El Pingarr\u00f3n<\/strong> [ver Pernoita]<\/a><\/td><\/tr>
Dia_26
5:30<\/strong><\/td>		Desloca\u00e7\u00e3o at\u00e9 ao local de in\u00edcio da actividade e in\u00edcio da mesma.
Percurso circular<\/strong>
\u2248 6.5 horas<\/strong> de dura\u00e7\u00e3o
\u2248 12 kms<\/strong> de dist\u00e2ncia
Dificuldade f\u00edsica m\u00e9dia<\/strong>
Dificuldade t\u00e9cnica baixa<\/strong><\/td><\/tr>
~:~<\/strong><\/td>Regresso \u00e0 Sede do CMG<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Equipamento e Material<\/h4>\n\n\n\n

No que diz respeito ao equipamento os participantes ter\u00e3o que estar na posse de roupa e cal\u00e7ado apropriado para este g\u00e9nero de atividades em ambiente e montanha, como por exemplo, botas para montanhismo, corta-vento (tipo gore-tex, preferencialmente), forro polar quente ou equivalente, gorro, luvas, polainas e restante vestu\u00e1rio adequado. J\u00e1 no que diz respeito ao material \u00e9 aconselh\u00e1vel aos participantes fazer-se munir de mochila di\u00e1ria (entre os 30 a 40 litros), bast\u00f5es de caminhada, \u00f3culos de sol, lanterna frontal, etc. O refor\u00e7o alimentar ter\u00e1 que prever v\u00edveres para uma atividade em autonomia total e ambiente de montanha.<\/p>\n\n\n\n

Percurso<\/h4>\n\n\n\n

Mirador de la Gitana – Choza del Guarda – Mirador de Javier – Laguna de los P\u00e1jaros \u2013 Risco de los P\u00e1jaros – Risco de los Claveles – Pico de Pe\u00f1alara \u2013 Collado de Dos Hermanas – Mirador de la Gitana<\/p>\n\n\n\n

(o percurso proposto pode sofre altera\u00e7\u00f5es no decorrer da atividade sempre que a organiza\u00e7\u00e3o assim o entenda)<\/sub><\/p>\n\n\n\n

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Inscri\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n

Inscri\u00e7\u00f5es ser\u00e3o aceites at\u00e9 dia 19 de maio, atrav\u00e9s do formul\u00e1rio a que pode aceder mais abaixo.<\/a><\/p>\n\n\n\n

A atividade est\u00e1 limitada a 14 participantes.<\/p>\n\n\n\n

Comparticipa\u00e7\u00e3o log\u00edstica<\/h4>\n\n\n\n