{"id":5612,"date":"2025-11-12T10:48:59","date_gmt":"2025-11-12T10:48:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.montanhismo-guarda.pt\/portal\/?post_type=tribe_events&p=5612"},"modified":"2026-02-02T12:30:50","modified_gmt":"2026-02-02T12:30:50","slug":"curso-de-iniciacao-ao-alpinismo-2","status":"publish","type":"tribe_events","link":"https:\/\/www.montanhismo-guarda.pt\/portal\/evento\/curso-de-iniciacao-ao-alpinismo-2","title":{"rendered":"Curso de Inicia\u00e7\u00e3o ao Alpinismo"},"content":{"rendered":"\n
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\n\t\t\n\t\t\t21 de Fevereiro\t\t<\/span>\n\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t \u2014 \t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t22 de Fevereiro\t\t\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Forma\u00e7\u00e3o<\/a>, <\/span>Invernal<\/a>, <\/span>Montanha<\/a><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n

Introdu\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n

O inverno chegou e com ele vem a neve, com o terreno de montanha a mudar consideravelmente. \u00c9 por isso que precisamos de aprender as t\u00e9cnicas b\u00e1sicas necess\u00e1rias para progredir de forma aut\u00f3noma e segura por terrenos mistos, rocha, neve e gelo.<\/p>\n\n\n\n

Objectivos<\/h3>\n\n\n\n

Realizar caminhadas por montanha em terrenos com neve em autonomia e seguran\u00e7a, onde o uso da corda n\u00e3o seja necess\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n

Conte\u00fados<\/h3>\n\n\n\n
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  • Te\u00f3ricos: Planifica\u00e7\u00e3o de uma sa\u00edda invernal, meteorologia, material, cartografia,
    alimenta\u00e7\u00e3o, material individual de prote\u00e7\u00e3o, hor\u00e1rios, etc.<\/li>\n\n\n\n
  • Pr\u00e1ticos:\u00a0Progress\u00e3o com piolet e crampons em distintas inclina\u00e7\u00f5es e t\u00e9cnicas de utiliza\u00e7\u00e3o dos mesmos. Auto-deten\u00e7\u00e3o, aprendizagem e aperfei\u00e7oamento. Asseguramento e ancoragens em neve e naturais.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Dura\u00e7\u00e3o<\/h3>\n\n\n\n

    Duas sess\u00f5es te\u00f3ricas e pr\u00e1ticas distribu\u00eddas num fim-de-semana.<\/p>\n\n\n\n

    Local<\/h3>\n\n\n\n

    Sess\u00f5es Pr\u00e1ticas na Serra da Estrela, segundo as condi\u00e7\u00f5es. <\/p>\n\n\n\n

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    Inclu\u00eddo no Curso<\/h3>\n\n\n\n
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    • Material de apoio durante a sess\u00e3o te\u00f3rica;<\/li>\n\n\n\n
    • Um professor qualificado de Guia de Alta Montanha;<\/li>\n\n\n\n
    • Seguro de Responsabilidade Civil;<\/li>\n\n\n\n
    • Jantar do dia 21;<\/li>\n\n\n\n
    • Alojamento.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n
      \n

      N\u00e3o<\/span> Inclu\u00eddo no Curso<\/h3>\n\n\n\n
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      • Transporte dos alunos, que ser\u00e3o por conta dos mesmos at\u00e9 \u00e0 Escola de Hotelaria de Manteigas, Serra da Estrela. <\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

        Requisitos<\/h4>\n\n\n\n

        Vestu\u00e1rio adequado para atividades na neve, botas semirr\u00edgidas ou r\u00edgidas adequadas para a atividade, capacete, piolet e crampons. Obrigat\u00f3rio ser s\u00f3cio do Clube de Montanhismo da Guarda e estar na posse de seguro FPME ou outro que cubra o curso em apre\u00e7o. A organiza\u00e7\u00e3o reserva-se no direito de dar prioridade na inscri\u00e7\u00e3o aos s\u00f3cios praticantes regulares.<\/p>\n\n\n\n

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        Programa<\/h2>\n\n\n\n
        Dia_21
        9:00<\/strong><\/td>        		Concentra\u00e7\u00e3o na Escola de Hotelaria de Manteigas, Serra da Estrela<\/strong>.<\/td><\/tr>
        Dia_22<\/strong><\/td>Final da a\u00e7\u00e3o de forma\u00e7\u00e3o<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

        Alojamento<\/h4>\n\n\n\n

        Escola de Hotelaria de Manteigas, Serra da Estrela .<\/p>\n\n\n\n