GR do Vale do Côa

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Encontram-se abertas as inscrições para a participação na 1-ª etapa da Grande Rota do Vale do Côa, a decorrer no próximo fim de semana, dias 28 e 29 de Março.

O trajeto a percorrer no Sábado, será entre a nascente do Rio Côa e a povoação de Malcata (aprox. 30 Km). No Domingo será percorrido o trajeto entre Malcata e Qta das Vinhas (aprox. 21Km).

Notas logísticas

O CMG garantirá o transporte dos participantes desde a Guarda (sede do Clube) até ao local de início do percurso a realizar no Sábado (proximidades da nascente do Rio Côa) e também o transporte no Domingo, desde a povoação da Qtª das Vinhas e a Guarda (sede do Clube).

Para fazer face aos custos inerentes a este transporte, haverá uma comparticipação de transporte 15 Euros por participante.

Para a dormida de Sábado para Domingo, foi cedido um espaço ao Clube, com instalações sanitárias, onde os participantes podem pernoitar, sendo da responsabilidade de cada um levar o respetivo equipamento (colchenete e saco cama).

Os participantes que escolherem regressar à Guarda no final do percurso de Sábado e retomar a atividade no Domingo, na Malcata, serão os responsáveis pela logística necessária para esse efeito.

Toda a alimentação necessária para os dois dias de atividade, será da responsabilidade de cada um dos participantes.

As inscrições devem ser efetuadas até dia 26 de Março, às 20.00 horas, via e-mail.

Para mais esclarecimentos e eventuais acertos pontuais na logística. (ex: – participantes interessados em vir dormir à Guarda). Terá lugar na quinta-feira,dia 26, pelas 21.00 horas,  uma reunião na sede do Clube, com os inscritos na atividade, que puderem estar presentes,

Responsável da atividade: Carlos Costa

Informaçoes: 966 336 862

    Programaçao das Etapas

Etapa 1 – 28 e 29 de Março

Etapa 2 – 16 e 17 de Maio

Etapa 3 – 27 e 28 de Junho

Etapa 4 – (Final) – data a definir (1 dia)

Programação prevista para a Etapa 1

Sábado – 28 de Março

07:00 – Saída do transporte da sede do Clube de Montanhismo da Guarda.

09:00 – Inicio da atividade ( nascente do Côa).

18:00 – Previsão da chegada a Malcata.

Domingo– 29 de Março

09:00 – Inicio da atividade (Malcata).

16:00 – Previsão da chegada a Qtª das Vinhas e regresso à Guarda

XXXIV Aniversário

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Mais um aniversario….
O clube de Montanhismo da Guarda já conta com 34.

Como habitualmente vamos festejá-lo com um jantar no dia 21 de Março e caminhada e um passeio de bicicleta no dia 22.

O local escolhido para o jantar é o restaurante das Piscinas Municipais da Guarda.

A ementa consta de :

– sopa de legumes

– Carne de porco à alentejana

– sobremesas

– bebidas

– café

– bolo de aniversario.

O preço a pagar serão 10.00 €, será gratuito para crianças até 5 anos  e 5.oo € para crianças dos 6 aos 12 anos. O jantar terá inicio perto das 20:00 a seguir à Assembleia Geral que se realiza às 18:00 (na sede do clube).

As inscrições devem ser feitas até às 18.00 horas do dia 20 de Março.
A caminhada e o passeio de bicicleta será na zona do Tintinolho, pelo que a saída será da Sede do Clube, às 09.00 Hora.

Descida no Rio Côa

DescidaCôa_2015_CMG

 

As inscrições estão abertas e têm os seguintes custos de apoio à logística da atividade:

Com material: 15 euros  (caiaque, pagaia, saiote, colete, capacete)
Sem material: 5 euros
Com a inscrição na actividade fica garantido o enquadramento técnico e seguro.
As inscrições são limitadas aos caiaques existentes.
Serão aceites as inscrições por ordem de chegada até dia 7de março pelas 11h00.
Deverão saber nadar.

Sugere-se a utilização de fato de neoprene, pois o rio nesta altura do ano tem agua fria. Para quem não tiver, sugere-se calça tipo licra apertada ao corpo e para os membros superiores tipo anorak ou um impermeável.

Sugere-se a utilização de luvas de neoprene ou de outro material excepto de algodão.

Para proteger os pés, sugere-se meias de neoprene, ou a utilização de sapatilhas usadas.

O transporte dos participantes para o início da actividade fica a cargo dos mesmos. O clube disponibiliza alguns lugares de transporte.

Informações técnicas e inscrições: 963875109

henriquefcosta@gmail.com

clube@montanhismo-guarda.pt