Marcha do Sabugal

Marcha_Sabugal_2015_CMG

 

Vai realizar-se no próximo domingo, dia 1 de Fevereiro, a marcha do Concelho do Sabugal.
Esta marcha, inicialmente denominada “Marcha do Malcata” sofreu alteração do percurso inicialmente previsto, daí a alteração de nome.
O inicio da marcha será no Sabugal e o percurso desenrola-se nas margens do Rio Coa.
A partida será da Sede do Clube às 08:15H  estando o inicio previsto para as 09:00 H.
A comparticipação para o transporte é de 5.00€ para sócios e 10.00 € para não sócios,
As inscrições devem dar entrada na Sede do Clube até às 18.00 H do dia 30 de Janeiro
Os companheiros devem fazer-se acompanhar do respectivo almoço.

 

GR22: Castelo Mendo – Castelo Novo

Sábado, dia 28 de Maio

Percurso:  Castelo Mendo – Sortelha – (Meimoa)

Distância: 100 Kms

Desnível a vencer: 1400 metros

Domingo, dia 29 de Maio

Percurso:  (Meimoa) – Monsanto – Idanha-a-Velha – Castelo Novo

Distância: 95 Kms

Desnível a vencer: 1300 metros

Informações:

A actividade  será efectuada em autonomia.

Todos os participantes devem transportar consigo tudo o que for necessário para ambos os dias de actividade.

A dormida será na aldeia de Meimoa, onde poderemos dormir, jantar e fazer abastecer para o dia seguinte.

Os horário de saída da Guarda será combinado entre todos os participantes.

A actividade é destinada a sócios do CMG e não tem qualquer taxa de inscrição.

Inscrições até dia 26 de Maio para o email clube@montanhismo-guarda.pt.

Descida no Rio Coa

Encontram-se abertas as inscrições para a descida no Rio Coa a realizar no próximo dia 13 de Março. A actividade terá inicio no Sabugal e destina-se a sócios do Clube de Montanhismo da Guarda.

A inscrição na actividade inclui:

– aluguer de caiaque, pagaia, capacete, colete, fato de neoprene;

– seguro;

– enquadramento da actividade.

O fato de neoprene cobre o corpo e pernas, pelo que devem trazer cobertura para os membros superiores tipo anorak ou um impermeável.

Deverão saber nadar.

Sugere-se a utilização de luvas de neoprene ou de outro material excepto de algodão. A água está fria, temos de assegurar o conforto.

Para proteger os pés, sugere-se meias de neoprene, ou a utilização de sapatilhas usadas.

O transporte dos participantes para o início da actividade fica a cargo dos mesmos.

Deverão trazer pelo menos dois garrafões de plastico de 5 litros vazios.

Inscrições estão limitadas aos caiaques existentes e deverão ser enviadas por email. A inscrições serão aceites as por ordem de chegada.