XXXVII Aniversário
O Clube de Montanhismo da Guarda comemora em Março os seus 37 anos de vida associativa.
Vamos comemorar este aniversário com o habitual Jantar de Aniversário a realizar no dia 24 de Março e com uma marcha regional no dia 25 de Março.
24 de Março – Jantar de Aniversário
Inicio do Jantar: 20:00
Local: Restaurante Cantinho da Avó (Piscinas Municipais da Guarda)
Preço: 10 euros (adultos) | 5 euros (crianças até 10 anos) | grátis (crianças até 5 anos)
Ementa:
- Entradas: Rissóis, enchidos, etc..
- Prato à escolha: Lombo de Porco com batata no forno / Bacalhau Espiritual
- Bebidas: Sumos, Agua, Vinho
- Sobremesa
- Café
INSCRIÇÕES: até dia 22 de Março, via e-mail clube@montanhismo-guarda.pt ou na sede do clube (durante o horário de atendimento).
25 de Março – Marcha do Aniversário
TIPO DE ACTIVIDADE: Caminhada
DURAÇÃO: 4 horas (aproximadamente)
DISTÂNCIA: 12 Km
DIFICULDADE TÉCNICA: Fácil
DIFICULDADE FÍSICA: Fácil
LOCAL DE SAÍDA: Polis – Junto ao semi-coberto
DIA E HORA: 25 de Março pelas 9:00 horas
INICIO DA ACTIVIDADE: 9:00 na sede do CMG
COMPARTICIPAÇÃO PARA LOGÍSTICA DA ACTIVIDADE: gratuita
MATERIAL ACONSELHÁVEL: Dependente das condições meteorológicas. A definir brevemente
PERCURSO: a definir
INSCRIÇÕES: até dia 22 de Março, via e-mail clube@montanhismo-guarda.pt ou na sede do clube (durante o horário de atendimento).
RESPONSÁVEL DA ACTIVIDADE: Ermesendo Fernando/Raul Fernandes
OBSERVAÇÕES: —
CANCELADA – Amendoeiras em Flor
Devido às condições meteorológicas, o Clube de Montanhismo da Guarda decidiu cancelar as actividades Travessia em BTT e Marcha dedicadas às AMENDOEIRAS EM FLOR.
Como é habitual, domingo terá lugar a tradicional marcha e no dia anterior realizaremos a travessia em BTT que ligará a sede do clube ao local de inicio da marcha.
- CAMINHADA DAS AMENDOEIRAS EM FLOR – 18 de Março
TIPO DE ACTIVIDADE: Caminhada
DURAÇÃO: 4 horas (aproximadamente)
DISTÂNCIA: 12/13 Kms
DIFICULDADE TÉCNICA: Fácil
DIFICULDADE FÍSICA: Fácil
LOCAL DE SAÍDA: Sede do CMG
DIA E HORA: 18 de Março pelas 7:15 horas
INICIO DA ACTIVIDADE: 9:00 em Almendra (Vila Nova de Foz Côa)
COMPARTICIPAÇÃO PARA LOGÍSTICA DA ACTIVIDADE: 7,5 euros (sócios do CMG) / 12,5 (não sócios CMG)
MATERIAL ACONSELHÁVEL: Calçado confortável de caminhada, corta-vento, cantil, bastões de caminhada e mochila
PERCURSO: Almendra-Castelo Melhor Almendra
INSCRIÇÕES: até dia 14 de Março, via e-mail clube@montanhismo-guarda.pt ou na sede do clube (durante o horário de atendimento).
RESPONSÁVEL DA ACTIVIDADE: Ricardo Martins/Carlos Costa
OBSERVAÇÕES: Para o transporte esta reservado um autocarro
- TRAVESSIA EM BTT DAS AMENDOEIRAS EM FLOR – 17 de Março
TIPO DE ACTIVIDADE: BTT
DURAÇÃO: 8 horas (aproximadamente)
DISTÂNCIA:85 Kms
DIFICULDADE TÉCNICA: Média
DIFICULDADE FÍSICA: Média
LOCAL DE SAÍDA: Sede do CMG
DIA E HORA: 17 de Março pelas 8:00 horas
INICIO DA ACTIVIDADE: 8:00 na sede do CMG
COMPARTICIPAÇÃO PARA LOGÍSTICA DA ACTIVIDADE: gratuita para participantes na caminhada e sócios do CMG
MATERIAL ACONSELHÁVEL: Roupa adequada para um dia de BTT, kit de ferramentas
PERCURSO: Guarda – Almendra
INSCRIÇÕES: até dia 14 de Março, via e-mail clube@montanhismo-guarda.pt ou na sede do clube (durante o horário de atendimento).
RESPONSÁVEL DA ACTIVIDADE: Paulo Coelho/Manuel Pragana
OBSERVAÇÕES: Os participantes devem ser autónomos no que respeita à alimentação para a actividade. Durante a travessia iremos passar em algumas povoações. O jipe de apoio estará connosco no final da actividade e transportará o saco de viagem, com o necessário para tomar banho e o necessário para a caminhada do dia seguinte. A dormida será em solo duro e cada participante deve possuir saco cama e colchão.
CANCELADA – XVII Travessia da Serra de Bejar
Devido às condições meteorológicas previstas para o próximo fim de semana, decidimos cancelar a Travessia de Bejar. Brevemente, caso seja possível, reagendaremos esta travessia.
TIPO DE ACTIVIDADE: Travessia Invernal
DURAÇÃO: 8 horas a 10 horas
DISTÂNCIA: —
DIFICULDADE TÉCNICA: Média
DIFICULDADE FÍSICA: Alta
LOCAL DE SAÍDA: Sede do CMG
DIA E HORA: 10 de Março pelas 14:00 horas
INICIO DA ACTIVIDADE: 8:00 na Central del Chorro
COMPARTICIPAÇÃO PARA LOGÍSTICA DA ACTIVIDADE: 15 euros (só para sócios do CMG)
MATERIAL OBRIGATÓRIO: Arnês, 3 mosquetões com seguro, mínimo 1 cordino, 1 descensor, crampons, piolet, capacete, tenda, mochila de ataque, polainas, botas rígidas ou semi-rígidas.
PERCURSO: Central del Chorro (Solana de Ávila) – Laguna Del Duque – Cuerda de los Asperones- Portilla de Talamanca- Agujas de Hoya Moros- La Ceja – Calvitero – 2ª Plataforma de Travieso ou 1ª Plataforma de Travieso, dependendo do estado da estrada.
INSCRIÇÕES: até dia 7 de Março, via e-mail clube@montanhismo-guarda.pt ou na sede do clube (durante o horário de atendimento).
RESPONSÁVEL DA ACTIVIDADE: Sérgio Pissarra
OBSERVAÇÕES: SEGURO OBRIGATÓRIO: seguro FPME ou outro que cubra este tipo de actividades (quem não possuir seguro e pretenda o seguro diário, deve-o solicitar aquando da inscrição no até ao dia 2 de Março
CANCELADA – Descida no Rio Zêzere (no lugar do Coa)
Por motivos de saúde do nosso monitor para esta descida, somos obrigados a cancelar a actividade. As nossas desculpas.
TIPO DE ACTIVIDADE: Canoagem/Descida de rio
DURAÇÃO: 4 horas (aproximadamente)
DISTÂNCIA: entre 10 e 20 Kms
DIFICULDADE TÉCNICA: Média
DIFICULDADE FÍSICA: Média
LOCAL DE SAÍDA: Sede do CMG
DIA E HORA: 18 de Março pelas 8:00 horas
INICIO DA ACTIVIDADE: 9:00 em local a definir
COMPARTICIPAÇÃO PARA LOGÍSTICA DA ACTIVIDADE:
[SÓCIO/COM EQUIPAMENTO CMG: caiaque, pagaia, saiote, colete e capacete] 15 euros
[SÓCIO/COM EQUIPAMENTO PRÓPRIO] 10 euros
[NÃO SÓCIO/COM EQUIPAMENTO CMG: caiaque, pagaia, saiote, colete e capacete] 25 euros
[NÃO SÓCIO/COM EQUIPAMENTO PRÓPRIO] 20 euros
MATERIAL ACONSELHÁVEL: Sugere-se a utilização de fato de neoprene, pois o rio nesta altura do ano tem agua fria. Para quem não tiver, sugere-se calça tipo licra apertada ao corpo e para os membros superiores tipo anorak ou um impermeável. Sugere-se a utilização de luvas de neoprene ou de outro material excepto de algodão. Para proteger os pés, sugere-se meias de neoprene, ou a utilização de sapatilhas usadas.
PERCURSO: Inicio junto à ponte Filipina de Valhelhas e termino dependente das condições do rio
INSCRIÇÕES: até dia 16 de Março, via e-mail clube@montanhismo-guarda.pt ou na sede do clube (durante o horário de atendimento).
RESPONSÁVEL DA ACTIVIDADE: Henrique Costa
OBSERVAÇÕES: O clube assegurará a logística necessária para a recolha das viaturas dos participantes
Descida no Rio Mondego
TIPO DE ACTIVIDADE: Canoagem/Descida de rio
DURAÇÃO: 4 horas (aproximadamente)
DISTÂNCIA: 10 Kms
DIFICULDADE TÉCNICA: Média
DIFICULDADE FÍSICA: Média
LOCAL DE SAÍDA: Sede do CMG
DIA E HORA: 18 de Fevereiro pelas 8:00 horas
INICIO DA ACTIVIDADE: 9:00 em local a definir no alto Mondego
COMPARTICIPAÇÃO PARA LOGÍSTICA DA ACTIVIDADE:
[SÓCIO/COM EQUIPAMENTO CMG: caiaque, pagaia, saiote, colete e capacete] 15 euros
[SÓCIO/COM EQUIPAMENTO PRÓPRIO] 10 euros
[NÃO SÓCIO/COM EQUIPAMENTO CMG: caiaque, pagaia, saiote, colete e capacete] 25 euros
[NÃO SÓCIO/COM EQUIPAMENTO PRÓPRIO] 20 euros
MATERIAL ACONSELHÁVEL: Sugere-se a utilização de fato de neoprene, pois o rio nesta altura do ano tem agua fria. Para quem não tiver, sugere-se calça tipo licra apertada ao corpo e para os membros superiores tipo anorak ou um impermeável. Sugere-se a utilização de luvas de neoprene ou de outro material excepto de algodão. Para proteger os pés, sugere-se meias de neoprene, ou a utilização de sapatilhas usadas.
PERCURSO: a definir
INSCRIÇÕES: até dia 14 de Fevereiro, via e-mail clube@montanhismo-guarda.pt ou na sede do clube (durante o horário de atendimento).
RESPONSÁVEL DA ACTIVIDADE: Henrique Costa
OBSERVAÇÕES: O clube assegurará a logística necessária para a recolha das viaturas dos participantes
Marcha Regional/Celorico da Beira
TIPO DE ACTIVIDADE: Caminhada
DURAÇÃO: 4 horas (aproximadamente)
DISTÂNCIA: 14 Km
DIFICULDADE TÉCNICA: Fácil
DIFICULDADE FÍSICA: Fácil
LOCAL DE SAÍDA: Sede do CMG
DIA E HORA: 18 de Fevereiro pelas 8:00 horas
INICIO DA ACTIVIDADE: 9:00 na Pista de Pesca da Ratoeira-Rio Mondego
COMPARTICIPAÇÃO PARA LOGÍSTICA DA ACTIVIDADE: 5 euros – sócios CMG / 10 euros não sócios CMG
MATERIAL ACONSELHÁVEL: Dependente das condições meteorológicas. Para esta altura do ano será sempre aconselhável roupa quente, corta-vento e calçado de caminhada confortável.
PERCURSO: a definir
INSCRIÇÕES: até dia 14 de Fevereiro, via e-mail clube@montanhismo-guarda.pt ou na sede do clube (durante o horário de atendimento).
RESPONSÁVEL DA ACTIVIDADE: Ermesendo Fernando
OBSERVAÇÕES: Como habitualmente, os companheiros devem fazer-se acompanhar dos repetitivos almoços. Agradecemos aos companheiros que pretendam utilizar transporte próprio ou que em caso de necessidade o possam disponibilizar, informem no ato da inscrição.
Treino de Trail
Tu que corres e adoras trail!
Tu que corres mas não gostas de trail!
Tu que não corres e nem sabes o que é trail!
Tu que achas que correr no meio dos calhaus é estúpido!
Dia 4 de Fevereiro, 9:00, com inicio na sede do Clube de Montanhismo da Guarda, treino trail running com 2 percursos guiados: 15Km (469 D+) / 23 Km (950 D+).
X Invernal de Montanha
Marcha em Videmonte
Para dar inicio às nossas caminhadas de 2018, vai realizar-se no proximo dia 21 de Janeiro a marcha regional de Videmonte.
As inscrições podem realizar-se até ao dia 18 de Janeiro.
Como habitualmente, e por se tratar de de uma caminhada no interior do PNSE, apenas são permitidas inscrições a sócios do CMG.
A concentração e partida será às 08:30 na sede do clube, estando o inicio da marcha previsto para as 09:00.
A valor da comparticipação para o transporte é de 5:00 €.
Os companheiros devem fazer-se acompanhar do respectivo almoço.
As inscrições devem ser feitas através do email clube@montanhismo-guarda.pt, ou pelo telemóvel 966 336 862.